寺リラクBlog

2012年5月 9日 水曜日

ギックリ腰

GWも終わり、春から夏の陽気に近づいてきましたhappy02sun


休みボケしていませんかcoldsweats01sign02


蓮の華rela整骨院はGW中も診療していましたsign03


以外にも休み中にギックリ腰になり、来院する患者様が多くみられましたweep


日常の仕事から解放され、身体が休みモードになると生活リズムが崩れ、色々な症状が出てきやすくなりますwobbly


5月は季節の変わり目でもありますので、体調を崩しやすいともいえますdash


cuteギックリ腰になってしまったら・・・cute

flairとにかく安静です(横向きで膝を抱えるような体制をとりましょう)

flair腰に熱感があれば冷やしましょう

flairコルセットなどで腰の固定をしましょう

flairなるべく早い段階で治療をしましょう


ギックリ腰はしっかり治療をおこなえば、3日~1週間程度で痛みが取れ症状も改善していきますhappy01


これから夏へ一直線ですhappy01sun


体調管理・身体のケアをしっかりおこないましょうshine




蓮の華Rela整骨院
telephone048-299-9772

http://www.rela-seikotsuin.com/

〒352-0016
埼玉県新座市馬場1-9-3(蓮光寺境内内)





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〒352-0016 埼玉県新座市馬場1-9-3

ホームページを見たとお伝えください 0467-84-8259

診療時間 月~土 9:00~21:00
水曜9:00~14:00
休診日 日・祝

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