寺リラクBlog
2012年9月15日 土曜日
頭痛｜新座市の交通事故治療なら蓮の華Ｒｅｌa整骨院
新座市の交通事故治療なら・・
蓮の華Ｒｅｌａ整骨院
整形外科からの転院も可能です
一言で頭痛といっても様々な原因や症状があります
緊張性頭痛・片頭痛・群発頭痛・症候性頭痛など・・・
その中でも肩こりなどからくる緊張性頭痛のお話です
痛み方の特徴として・・・
頭が締め付けられるような痛み
重たい感じが継続している
頭全体・後頭部が痛む
頚・肩周りのこり
などがあります
原因は・・・
一番に筋肉の緊張が原因です
頚・肩こり
不良姿勢
身体の歪み
眼精疲労
噛み合わせが悪い
精神的ストレス
などです
原因が筋肉の緊張からきている為、その緊張を取り除くことで症状の改善に直接作用してきます
対処法として・・・
姿勢の改善
身体の歪みを改善
ストレス発散
マッサージを受ける
身体を暖める
などがあります
9月に入り、まだまだ暑いですが、少しずつ涼しい時間帯も増えてきました
気温の変化に身体は敏感に反応します自然と肩に力が入り、肩こりが起きやすくなってきます
クーラーなどで頚・肩周りを冷やしすぎないように心がけましょう
蓮の華Rela整骨院
048-299-9772
http://www.rela-seikotsuin.com/
〒352-0016
埼玉県新座市馬場1-9-3（連光寺境内内）
蓮の華Ｒｅｌａ整骨院整形外科からの転院も可能です
一言で頭痛といっても様々な原因や症状があります
緊張性頭痛・片頭痛・群発頭痛・症候性頭痛など・・・
その中でも肩こりなどからくる緊張性頭痛のお話です
痛み方の特徴として・・・
頭が締め付けられるような痛み重たい感じが継続している頭全体・後頭部が痛む頚・肩周りのこりなどがあります
原因は・・・
一番に筋肉の緊張が原因です
頚・肩こり不良姿勢身体の歪み眼精疲労噛み合わせが悪い精神的ストレスなどです
原因が筋肉の緊張からきている為、その緊張を取り除くことで症状の改善に直接作用してきます
対処法として・・・
姿勢の改善身体の歪みを改善ストレス発散マッサージを受ける身体を暖めるなどがあります
9月に入り、まだまだ暑いですが、少しずつ涼しい時間帯も増えてきました
気温の変化に身体は敏感に反応します
自然と肩に力が入り、肩こりが起きやすくなってきますクーラーなどで頚・肩周りを冷やしすぎないように心がけましょう
蓮の華Rela整骨院
048-299-9772
http://www.rela-seikotsuin.com/
〒352-0016
埼玉県新座市馬場1-9-3（連光寺境内内）
