寺リラクBlog

2016年8月24日 水曜日

腰痛について


みなさまこんにちは!


蓮の華Rela整骨院の星野です(^^)



腰痛と一言に言っても、症状は様々です。

屈んで痛い人や反って痛い人など。

そこで今回は「神経症状のない腰痛」の分類について書きたいと思います。



神経症状のない一般的な腰痛の多くは

①伸展型(伸ばして、反って痛い)
➁屈曲型(曲げて、屈んで痛い)
③回旋型(捻って痛い)
④安定型
⑤不安定型

に分類されます。


①~③は運動する方向に応じて規則的に痛みが増減するため、特定の動作との因果関係を推定しやすい腰痛です。

一方、④⑤は痛みの発生パターンが不規則か、または無関係で動作との因果関係が不明瞭な腰痛です。



腰痛の種類によって、治療でポイントを置く筋肉も変わります。伸ばしたい筋肉も違うのでストレッチの選択も変わり、また日常生活の注意する動作もそれぞれ違います。


腰痛で気になる方は、ぜひ一度お越し下さい!







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